Vòng một nở nang là điểm thu hút, hấp dẫn đặc trưng của phái đẹp. Không ít phụ nữ thấy buồn chán vì vòng một phẳng lì và tự ti khi mặc những bộ váy sexy. Vòng một nhỏ cũng tác động lớn đến tâm lý phụ nữ trong quan hệ vợ chồng. Hầu hết chị em đều mong muốn sở hữu vòng một đầy đặn để trở nên gợi cảm, quyến rũ hơn trong mắt nửa kia và hứng thú hơn trong chuyện chăn gối.
Nguyên nhân khiến phái nữ bị “ngực lép”
Một số lý do khiến ngực của phụ nữ không được căng tròn, bao gồm:
Bẩm sinh: Gen di truyền là một trong những yếu tố quan trọng quyết định kích thước và hình dáng vòng một. Điều này lý giải tại sao một số người dù thân hình mập mạp nhưng vòng một lại rất khiêm tốn và ngược lại.
Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: Kích thước vòng một cũng bị tác động bởi yếu tố dinh dưỡng. Chế độ ăn uống không cân bằng, kém lành mạnh là nguyên nhân khiến ngực lép.
Thói quen sinh hoạt bất hợp lý: Các thói quen xấu như mặc áo ngực quá chật, nằm sấp khi ngủ, thức khuya, tập luyện quá sức… cũng có thể khiến vòng một nhỏ hơn.
Rối loạn nội tiết tố: Hormone Estrogen có liên quan mật thiết với sự phát triển vòng một. Nếu ở giai đoạn dậy thì nội tiết bị rối loạn, nồng độ estrogen suy giảm sẽ khiến ngực kém phát triển.
Mang thai và cho con bú: Giai đoạn này tuyến sữa phát triển chèn ép mô mỡ ở ngực, sau khi ngừng cho con bú tuyến sữa xẹp đi khiến ngực nhỏ dần và chảy xệ.
Vòng một căng đầy sẽ khiến phụ nữ tự tin hơn khi diện đồ. Ảnh: Freepik
Mẹo tăng kích thước vòng một
Phụ nữ không cần quá lo lắng vì thực tế, tình trạng ngực lép bẩm sinh có thể cải thiện được khi áp dụng đúng cách.
Tăng size vòng 1 bằng thực phẩm
Một chế độ ăn đầy đủ, cân bằng các nhóm dưỡng chất không chỉ giúp chị em khỏe đẹp mà còn kích thích vòng một phát triển. Trong đó, chị em nên ưu tiên bổ sung các thực phẩm giàu phytoestrogen, collagen, chất béo không bão hòa vào thực đơn hằng ngày để đạt hiệu quả cao hơn như: nước hầm xương, chân giò lợn, cá, trứng, sữa bò; cam, quýt, chuối, nho, đu đủ xanh, bưởi, dứa, bơ; hạt óc chó, hạnh nhân, macca, đậu nành, yến mạch, hạt điều, hạt cây thì là…
Massage ngực
Massage là bí kíp hay cải thiện kích thước vòng một không nên bỏ qua. Massage giúp tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy mô cơ và mỡ ở bầu ngực phát triển. Chị em nên massage đều đặn 1 – 2 lần mỗi ngày với các động tác đơn giản như đặt tay lên bầu ngực, xoa bóp nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ ngoài vào trong hoặc nâng ngực lên xuống.
Thực hiện các bài tập hỗ trợ
Phái đẹp cũng có thể tăng size vòng một bằng cách kết hợp các bài tập như chống đẩy, nâng tạ, yoga. Các bài tập này kích thích cơ ngực phát triển giúp “vùng núi đôi” trông lớn và săn chắc hơn.
Bên cạnh các phương pháp trên, phái đẹp cũng có thể sử dụng Viên sủi Lady với thành phần chính là Sâm tố nữ kết hợp các loại thảo dược quý như: cao thông đỏ, cao thiên môn chùm, vitamin E … giúp săn chắc vòng 1, cải thiện sạm nám da, tình trạng khô hạn.
Viên sủi Lady hỗ trợ săn chắc vòng 1 là thực phẩm chức năng được nghiên cứu theo công nghệ hiện đại, với mục đích cải thiện những trường hợp ngực nhỏ sau sinh, ngực lép, xuống cấp thiếu cân đối.
Viên sủi Lady còn được giới chuyên gia đánh giá cao vì có thêm các thành phần mang lại công dụng tuyệt vời giúp chị em luôn khỏe đẹp, kéo dài tuổi xuân như: hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, mờ nếp nhăn, tàn nhang, sạm da, thâm mụn; điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ phòng ngừa bệnh phụ khoa…
